Мята листья “Едим с пользой”, 25 гр

Описание

Мяту рекомендуется применять при постоянной нервозности, раздражительности, внутренней тревожности, депрессии и стрессе. Очень хорошо помогает мята от бессонницы. Также она прекрасно понижает давление. Поэтому настой из нее пьют при мигрени, головных болях и тошноте, вызванных повышенным давлением.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Сушеные листья мяты – 1 ст. ложка.

Водa – 200 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Стаканом кипятка заливаем листья мяты.

Настаиваем 20-30 минут.

Процеживаем.

Добавляем кипяченой воды.

По рецепту травников, воды надо добавить до исходных 200 мл. Но у всех разные предпочтения, поэтому пока не привыкнете, добавляйте по вкусу. Настой должен быть вам приятен и легко питься.

Так как мята – одно из лучших средств от бессонницы, для хорошего сна выпейте ее настой на ночь.

Состав: Листья мяты