Мята листья “Едим с пользой”, 25 гр

Описание

Мяту рекомендуется применять при постоянной нервозности, раздражительности, внутренней тревожности, депрессии и стрессе. Очень хорошо помогает мята от бессонницы. Также она прекрасно понижает давление. Поэтому настой из нее пьют при мигрени, головных болях и тошноте, вызванных повышенным давлением.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сушеные листья мяты – 1 ст. ложка.
Водa – 200 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Стаканом кипятка заливаем листья мяты.
Настаиваем 20-30 минут.
Процеживаем.
Добавляем кипяченой воды.
По рецепту травников, воды надо добавить до исходных 200 мл. Но у всех разные предпочтения, поэтому пока не привыкнете, добавляйте по вкусу. Настой должен быть вам приятен и легко питься.
Так как мята – одно из лучших средств от бессонницы, для хорошего сна выпейте ее настой на ночь.
Состав: Листья мяты